শীতকালে দাঁত শিরশির করার কারণ ও প্রতিকার
শীতকালে দাঁত শিরশির করার কারণ ও প্রতিকার
দাঁতে কোনো গর্ত বা ক্যারিজ হলে, দাঁতের ফিলিং খুলে গেলে, দাঁত ভেঙে গেলে, দাঁতের শ্বাস বা পালপ যে কোনো কারণেই আক্রান্ত হলে দাঁত ব্যথা হতে পারে। শীতে ঠাণ্ডার কারণে অনেকের দাঁতের ব্যথাও হয়ে থাকে।
দাঁতের ব্যথা বা শিরশির কমাতে কোন কোন খাবার কার্যকরি তা জানতে হবে। দাঁতের যন্ত্রনা অনেকাংশে লাঘব করে মসল্লা জাতীয় খাবার।
* রসুন একটি মশলা জাতীয় খাবার, এক কোয়া রসুন থেঁতলে নিয়ে অল্প একটু লবণ মিশিয়ে দাঁতে লাগালে অথবা রসুন চিবিয়ে খেলে দাঁতের ব্যথা কমে যায়। প্রতিদিন ২-৩ বার এই নিয়মে রসুন খেতে পারেন।
* লবঙ্গকে কয়েক ফোটা অলিভ অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে দাঁতে লাগালে ব্যথা অনেকাংশে কমে যায়।
* গোলমরিচের সঙ্গে লবণ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে দাঁতে কয়েক মিনিট লাগিয়ে রাখলেও ব্যথা কমে। এটা পর পর কয়েকদিন করলে উপকার পাওয়া যায়।
* এক টুকরা কাঁচা পেঁয়াজ চিবিয়ে খেলে ব্যথা কমে যায়।
* আধ চা চামচ হিং গুড়া দুই টেবিল চামচ লেবুর রসের সঙ্গে মিশিয়ে দাঁতে লাগালে ব্যথা কমে যায়।
* এক গ্লাস অল্প গরম পানিতে এক চা চামচ লবণ মিশিয়ে কুলিকুচি করলে ব্যথা কমে।
* পেয়ারা পাতা দাঁত ব্যাথায় দারুণ উপকারী। দুটো পেয়ারা পাতা চিবিয়ে আক্রান্ত দাঁতে চেপে রাখলে ব্যথা উপশম হয়।
* ঠান্ডা বা বরফ জাতীয় খাবার দাঁতের ব্যথা কমাতে সহায়ক।
* ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট দাঁত ব্যাথা কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
* দূর্বা ঘাসের রসও দাঁত ব্যথা কমাতে পারে।
* এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন, ভালভাবে মিশ্রনটি নেড়ে কুলিকুচি করলে উপকার পাওয়া যায়। তবে এটা দিনে করা ভালো।
* গ্রিন টি ঠান্ডা করে মাউথ ওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়।
* আবার মরিচে থাকা ক্যাম্পসাইমিন উপাদান দাঁতের ব্যাথা উপশমে কাজ করে।
এসবে ব্যথা না কমলে ডেন্টিস্টের শরণাপন্ন হতে হবে।
পরামর্শ দিয়েছেন
ডা. অনুপম পোদ্দার
অধ্যক্ষ
খুলনা ডেন্টাল কলেজ।
